Зарядка
от зажимов
Зарядка
от зажимов
Верни себе молодость через простые телесные техники-зарядки за 11 минут в день
Доступ к вводным занятиям сразу после покупки
Старт 24 марта
25 универсальных и тематических зарядок на 11 минут
Старт 24 марта
«Если бы движение продавалось в таблетках, это было бы лучшее лекарство»
Я не устану повторять:
Ты родилась женщиной и на самом деле решение заложено в тебя уже природой. И это — твое тело!
Все меньше хочется смотреть в зеркало, потому что не считаешь себя привлекательной
Ты постоянно испытываешь щемящее чувство, что годы уже не те и молодость не вернуть
Хочется в любом возрасте жить яркую красивую жизнь и чувствовать себя королевой
Нет средств и доверия к косметологам, хирургам и массажистам
Нет времени на длинные тренировки или практики
Ты ходишь по косметологам, собираешь лайфхаки по молодости, но пока теряешь ее
на зарядках от зажимов 15−20−25:
Длительность одной зарядки: 15-20 минут. Ты точно найдешь это время для себя
Телесные медитации
25 тематических и универсальных зарядок от зажимов в теле и для их профилактики
«Живые» зарядки с Татьяной Вещиковой
«Золотые дни» — это те дни, когда Татьяна и команда отвечает на вопросы
3. Ментальное состояние и расслабление
1. Зарядка против невроза и тревоги.
2. Зарядка от страхов, панических атак и от бессонницы.
3. Зарядка для избавления от суеты и постоянного беспокойства.
4. Зарядка, чтобы почувствовать эйфорию и радость. Стань такой же счастливой, как после кофе с тортиком.
5. Зарядка от лени и прокрастинации: получи заряд энергии, чтобы сделать то дело, которое надо, но не хочется.
6. Зарядка для уверенности в себе и голоса на миллион, которым можно покорить любого.
4. Красота, женское здоровье и улучшение внешности
1. Зарядка для повышения либидо, женского здоровья и раскрытия женственности, чувствования себя сексуальной и манкой.
2. Зарядка для красивого лица. Секрет молодого лица Татьяны Вещиковой.
3. Зарядка для улучшения зрения.
5. Универсальные и общеукрепляющие зарядки для здоровья, красоты и молодости
Универсальная зарядка № 1. Зарядка эффективно удаляет жир и восстанавливает мышечный каркас за счет включения неработающих мышц в вашем теле.
Универсальная зарядка № 2. Зарядка для естественного омоложения и снижения веса.
Универсальная зарядка № 3. Если не знаете, какую делать зарядку, делайте ее.
1. Зарядка против невроза и тревоги.
2. Зарядка от страхов, панических атак и от бессонницы.
3. Зарядка для избавления от суеты и постоянного беспокойства.
4. Зарядка, чтобы почувствовать эйфорию и радость. Стань такой же счастливой, как после кофе с тортиком.
5. Зарядка от лени и прокрастинации: получи заряд энергии, чтобы сделать то дело, которое надо, но не хочется.
6. Зарядка для уверенности в себе и голоса на миллион, которым можно покорить любого.
4. Красота, женское здоровье и улучшение внешности
1. Зарядка для повышения либидо, женского здоровья и раскрытия женственности, чувствования себя сексуальной и манкой.
2. Зарядка для красивого лица. Секрет молодого лица Татьяны Вещиковой.
3. Зарядка для улучшения зрения.
5. Универсальные и общеукрепляющие зарядки для здоровья, красоты и молодости
Универсальная зарядка № 1. Зарядка эффективно удаляет жир и восстанавливает мышечный каркас за счет включения неработающих мышц в вашем теле.
Универсальная зарядка № 2. Зарядка для естественного омоложения и снижения веса.
Универсальная зарядка № 3. Если не знаете, какую делать зарядку, делайте ее.
1.Здоровье и молодость опорно-двигательного аппарата и суставов
1. Зарядка против болей в спине, шее и пояснице.
2. Зарядка для улучшения подвижности суставов. Потому что если у вас неподвижные суставы — вы старик.
3. Зарядка для тех, у кого уже есть боли в суставах (колени, тбс, грыжи).
4. Зарядка для пожилых людей на сохранение подвижности. Мы живем пока двигаемся.
5. Зарядка для тех, кто работает за телефоном или компьютером и чувствует, что болит спина, затекают суставы, отекает тело, растет холка и второй подбородок.
6. Зарядка от скованного каменного тела.
2.Профилактика и улучшение физического здоровья
1. Профилактическая зарядка от варикоза и против отека на ногах.
2. Зарядка для снижения давления.
3. Зарядка для повышения иммунитета, профилактика астмы и бронхита.
4. Зарядка от запоров, чтобы кишечник работал как часы.
5. Зарядка от мигреней.
6. Зарядка для здоровой щитовидки.
7. Зарядка против отёков.
1. Зарядка против болей в спине, шее и пояснице.
2. Зарядка для улучшения подвижности суставов. Потому что если у вас неподвижные суставы — вы старик.
3. Зарядка для тех, у кого уже есть боли в суставах (колени, тбс, грыжи).
4. Зарядка для пожилых людей на сохранение подвижности. Мы живем пока двигаемся.
5. Зарядка для тех, кто работает за телефоном или компьютером и чувствует, что болит спина, затекают суставы, отекает тело, растет холка и второй подбородок.
6. Зарядка от скованного каменного тела.
2.Профилактика и улучшение физического здоровья
1. Профилактическая зарядка от варикоза и против отека на ногах.
2. Зарядка для снижения давления.
3. Зарядка для повышения иммунитета, профилактика астмы и бронхита.
4. Зарядка от запоров, чтобы кишечник работал как часы.
5. Зарядка от мигреней.
6. Зарядка для здоровой щитовидки.
7. Зарядка против отёков.
Программа рассчитана на месяц и будет проходить в закрытом телеграм-канале. После оплаты вам на почту придет письмо с инструкцией, как присоединиться к телеграм-каналу. Там вас уже будут ждать 6 вводных зарядок.
Старт программы — 24 марта. Все новые зарядки будут в канале с 24 марта.
Также у вас будет возможность задать вопросы — каждую среду, начиная с 24 марта и по 24 апреля, будет «золотой день», когда Татьяна и команда отвечают на вопросы в комментариях под зарядками
Старт программы — 24 марта. Все новые зарядки будут в канале с 24 марта.
Также у вас будет возможность задать вопросы — каждую среду, начиная с 24 марта и по 24 апреля, будет «золотой день», когда Татьяна и команда отвечают на вопросы в комментариях под зарядками
Доступ к каналу с зарядками откроется после оплаты. В канале вас буду ждать первые вводные занятия, а далее, с 24 марта, начнется основная программа зарядок. Сразу же после оплаты вам придет письмо, в котором будет приглашение в канал и все необходимые инструкции.
Если вы приобрели программу до 24 марта, доступ будет по 24 апреля включительно. Если после 24 марта — доступ будет действовать 30 дней с момента покупки.
- Не прошло месяца после полостной операции
- Черепно-мозговая травма
Вы можете обратиться к моей помощнице Нике Молодой @nika_molodaya
Специальная подготовка перед программой зарядок не требуется. Нужна только ваша готовность к получению новой информации и желание следовать моим рекомендациям. Дополнительное оборудование также нам не пригодится, самый главный и эффективный инвентарь — ваше тело.
«Спасибо тебе, мое дорогое тело, за то, что ты здесь, со мной. Я знаю, и четко осознаю, что если бы не было тебя, то не было бы и меня. Позволь мне хорошо позаботиться о тебе. Позволь мне сделать выбор в пользу молодости и здоровья.»
Я знаю, что не все дочитали до этого места. Сейчас я попрошу вас удобно сесть, на тазовые косточки, ощутить свое тело, и почувствовать стабильность. А теперь, из этого состояния, улыбнитесь и пошлите пожелания спокойствия и любви своему телу.
Если у вас есть вопросы по оплате или вам нужна консультация, нажмите «Задать вопрос в Telegram» — вам ответит моя помощница Ника Молодая.