ПЯТИМИНУТКИ
от Татьяны Вещиковой
11 тренировок на
11 женских проблемных зон
11 женских проблемных зон
5 минут в день, которые заменят час в спортзале
ПЯТИМИНУТКИ
1 проблемная зона
— 5 минут
— 5 минут
Ягодицы- Икры
- Стопы
- Ноги
- Внутренняя поверхность бедра
- Руки
- Спина
- Пресс
- Грудь
- Нейрогимнастика
- Ягодицы для людей с больными коленями
Идеальное тело
всего за 5 мин в день